Manche Menschen haben blaues, heisst es. Uns allen ist aber gemeinsam, dass wir Blut brauchen. Es transportiert Sauerstoff und Nährstoffe in unsere Zellen und schafft Abfallstoffe weg. Fünf bis s…
Ein knochenhartes Training einmal pro Woche oder täglich kurz trainieren? Eine Freinacht oder regelmässig etwas zu wenig Schlaf? Lesen Sie, was Ihrem Körper besser bekommt – und was ihm mehr schadet. …
Manchmal stottert der Kreislauf, es ist einem schwindlig. Die Ursache kann harmlos sein – zu niedriger Blutdruck, ein Wetterumschwung. Aber auch ernstere Gründe sind möglich. Hoppla – Sie sind etwas…
Gut zu wissen: Um Hitzewellen besser zu ertragen und sich vor Kreislaufproblemen zu schützen, helfen oft ganz einfache Massnahmen. Die Hitze hat uns diesen Sommer wieder im Würgegriff. Steigt das Q…
Zu Recht wird überall vor den schädlichen Auswirkungen der Sonnenstrahlen gewarnt. Doch in der richtigen Dosierung haben Sie viele positive Seiten. Sommerwetter – nichts wie raus an die Sonne! Oder …
Gewicht verlieren, sich besser fühlen: Hier finden Sie den Weg dazu. «Wir nehmen ab» heisst die grosse Aktion, die Ihnen hilft, ungesunde Verhaltensmuster abzulegen. Jetzt kommen sie wieder, die fet…
