Möchten Sie so bleiben, wie Sie sind? Möchten Sie Ihre Problemzonen in den Griff kriegen? Oder ein paar Pfunde verlieren? Für jedes dieser Ziele gibt es das optimale Training. Hier finden Sie das rich…
Fitness ist wichtig, aber trotz allem keine Lebensaufgabe. Bauen wir doch einfach ein bisschen davon in unseren Alltag ein. Schaden kann das bestimmt nicht – aber in Form halten! Klar wären drei Ru…
Fitnesstraining bis zum Umfallen – das war einmal. Heute sind die Möglichkeiten, in Form zu bleiben, weitaus schonender. Und darum auch besser, denn sie machen mehr Spass! Vor bald 30 Jahren setzte …
