Wir duschen täglich und waschen uns x-fach die Hände. Aber wenn es um die Keime geht, die sich in unserer Umgebung tummeln, sind wir oft recht blauäugig. Kennen Sie die grössten Schwachstellen? …
Ein knochenhartes Training einmal pro Woche oder täglich kurz trainieren? Eine Freinacht oder regelmässig etwas zu wenig Schlaf? Lesen Sie, was Ihrem Körper besser bekommt – und was ihm mehr schadet. …
